怎么缓解考试焦虑综合征,考前紧张? 缓解考试焦虑综合征和考前紧张需从认知调整、行为准备、时间管理以及家庭支持等多方面入手。具体方法如下：正确认识考试的意义，避免患得患失部分同学将考试视为巨大精神负担，...
