五一之际要怎么进行休息调整? 〖壹〗、五一期间进行休息调整可从多方面着手。睡眠管理 ：平时工作忙碌可能睡眠不足，五一假期应保证充足睡眠。每天尽量睡够7到8小时，养成规律作息，早睡早起，避免熬夜，让身体...
