北京,即将告别后疫情时代

〖壹〗 、后疫情时代，随着“国二十条 ”及后续一系列防疫政策的发布与落地 ，我们正逐步迈向与新冠病毒共存的新阶段 。这一过程虽然初步预判会漫长且复杂
，但实际的全面放开节奏却远超预期，一个告别健康码
、行程码的“后疫情
”时代已势不可挡地到来
。

〖贰〗、正视心理障碍 ，主动干预调适后疫情时代社交减少引发的心理障碍（如焦虑 、迷茫
、自我否定等）
，本质是群体生活模式突变与心理适应机制失衡的结果。心理学研究表明，人类作为社会性动物 ，长期社交隔离会激活大脑的“威胁感知系统”，导致皮质醇（压力激素）水平升高
，进而引发情绪波动与认知功能下降 。

〖叁〗、例如，北京冬奥会的开幕式以独特的文化表达和科技感震撼世界 ，卡塔尔世界杯则因首次在北半球冬季举办 、中东地区承办等特殊性引发广泛关注
。这些“偶然 ”的瞬间
，成为2022年难以磨灭的集体记忆。图：2022年北京冬奥会开幕式现场，人群与科技共同演绎的视觉盛宴然而 ，2022年也因全球范围内的挑战而蒙上阴影 。

〖肆〗、在后疫情时代面对抑郁
，可通过理解抑郁本质
、分析成因并针对性调整心态与行为来应对，秉持“BE WATER ，MY FRIEND
”的灵活态度
，以“重养”理念积极接纳自己、提升认知结构，逐步改善情绪状态。具体如下：理解抑郁的本质抑郁的本质是不开心在持续时间和强度上的过度反应
。

警报拉响!最担心的事情还是发生了!国家紧急宣布!

〖壹〗 、亚洲国家中 ，韩国
、越南、伊朗 、马来西亚和泰国疫情严重
，每天新增数万例感染。国家紧急措施暂停跨省旅游业务：文旅部宣布暂停北京
、贵州、甘肃 、宁夏等地的跨省旅游业务，立即执行 。叫停旅游专列业务：旅游专列通常承载大量老年游客 ，一旦发生感染，后果不堪设想
。

〖贰〗
、当地时间8月14日
，世界卫生组织总干事谭德塞宣布猴痘疫情构成“世界关注的突发公共卫生事件 ”，这是世卫组织时隔两年第二次为猴痘拉响比较高级别疫情警报 ，8月15日海关总署发布防止猴痘疫情传入我国的公告。

〖叁〗、防空警报一般在国家遭受空袭威胁或出现紧急情况时拉响 。具体来说：国家遭受空袭威胁时：当国家面临空袭威胁
，例如敌方飞机 、导弹等空中武器可能对城市进行攻击时，会拉响防空警报以提醒市民采取防护措施 ，确保生命财产安全
。

〖肆〗
、防空警报一般在国家遭受空袭威胁或出现紧急情况时拉响。防空警报是城市防空工程的重要组成部分
，平时用于抗灾救灾和突发事故情况下的灾情预报和紧急报知，战时用于人民防空 ，是各级人民政府实施人民防空指挥
，组织人员疏散的基本手段，是在城市受到空袭威胁时鸣响的提醒人们防空的警报 。

北京疫情是否全面开放

〖壹〗、当前这波新冠感染高峰并非是为了1月中旬全面开放而刻意制造 ，而是多种因素共同作用的结果
，1月中旬全面开放口岸是综合考虑病毒特性 、经济状况等多方面因素后的决策
。 具体分析如下：防疫政策调整后病毒反扑 自12月7日中国发布优化防疫“新十条”之后，防疫转入防治阶段 ，病毒开始反扑，感染人数呈海啸式爆发。

〖贰〗、月12日
，在北京市新型冠状病毒肺炎疫情防控工作第431场新闻发布会上，市卫健委副主任
、新闻发言人李昂介绍 ，12月7日国务院联防联控机制“新十条
”发布以来
，本市积极部署落实，细化配套政策 ，努力促进优化调整措施平稳有序落地 。

〖叁〗、近来可以正常前往北京旅行
。以下是具体分析：交通状况良好：北京的交通网络发达
，地铁 、公交车等公共交通工具已全面开放，并按照正常时刻表运行。北京还建设了高速铁路网和高速公路网 ，方便从全国各地前往 。旅游景点开放：北京的大部分知名旅游景点已经恢复对外开放
，并采取了一系列防控措施来保障游客安全。

〖肆〗
、近来北京已明确开放护照办理，不再需要各类繁琐证明文件 ，但其他地区政策存在差异；同时
，中国计划自2023年1月3日起优化入境隔离政策为“0+3”，显示全面开放趋势
。