〖壹〗 、疫情和缓到时候也去不放松警惕，公共场合密集地区还是要戴口罩保持社交距离 ，回家也要及时洗手换下外套 ，这不论是否在疫情期间，都是一个好习惯。 严防外部输入 ，现在国外疫情尚未得到有效控制 ，我们国人能不出境就不出境，国外回国的华人也遵守秩序规定，积极参加核酸检测和隔离 ，保护好自己也保护别人 。
〖贰〗 、结束语：张文宏医生说过这样的话 ，未来抗疫是我们不断努力夺回正常生活的过程 。
〖叁〗、调整心态和行动的重要性：生活是我们自己的，无论外界环境怎么变化 ，时间都不会停止。我们能做的就是调整自己的心态和行动 ，从绝望中寻找希望 。走过了该走的弯路，就一定会遇到坦途 。
严防外部输入 ，现在国外疫情尚未得到有效控制 ，我们国人能不出境就不出境，国外回国的华人也遵守秩序规定 ，积极参加核酸检测和隔离 ，保护好自己也保护别人。
整体情况：放开后疫情对中国的第一波冲击基本算是已经过去。从世界各国在新冠疫情放开后的情况看，第一波冲击往往是最严重的 ，中国扛住了第一波冲击 ，这是一个重要的阶段性成果 。后续疫情趋势虽然第一波冲击过后，后面仍然可能有多波次疫情冲击，但根据其他国家的经验 ，越往后影响越小 。
全球第一波疫情还没有结束 ，他一直都在爆发，但是随之而来的秋天和冬天温度降低之后 ，病毒更容易爆发 ，所以我们更应该在自己能够照顾好自己，不给国家添麻烦的时候 ，合理的安排自己的生活 ，避免自己发生任何的意外，不要给国家添麻烦 ，在出门的时候一定记得要戴好口罩 ，避免疫情的复发。
新冠病毒有可能长期存在 。新冠疫情爆发以来，影响着每一个人的生活 ，病毒什么时间能消失呢 ，未来对我们生活的影响，又将怎样呢？对于这些，钟南山院士早有预判：新冠病毒可能是长期存在的；我们会在动态清零的前提下逐步开放 。二． 怎么理解钟南山院士的预判？ 新冠病毒可能是长期存在的。
新冠病毒在不断发生变异 。新冠病毒的普遍存在 ，也为其提供了足够的变异空间和变异时间 ，就变异毒株奥密克戎来说，继BA.2之后 ，BA.4和BA.5正在美国为首的西方国家掀起新一波的疫情 。我们将在动态清零中逐步实现开放。
通过新冠疫苗接种 ，加固防疫屏障 。疫苗接种是预防新冠疫情的有效措施，在推进新冠疫苗接种率的同时 ，钟南山院士还强调了两点：使用异种疫苗作为序贯接种 ，推进更有效新冠疫苗的研发 。 通过新冠药物的研发和推进，来降低病毒的危害。
其一 ，新冠疫情已经在全球范围内普遍存在 ，不是说消失就能消失的 。其二，新冠病毒是人畜共患的病毒 。新冠病毒来自于自然界 ，而且 ，多种动物身上被检测出了新冠病毒。其三，新冠病毒在不断发生变异。变异之后的新冠病毒，虽然毒性有所减弱了 ，传播性却更强了 ，这也给人类增加了抗疫难度 。
钟南山院士公开表态疫情三年，影响着每一国家 ，也影响着每一个人 ，未来，我们可以消灭新冠病毒吗？如果不能 ，我们的生活将会怎样？钟南山有过这样的回复： （新冠）可能是长期存在的 ，但是，病毒的大规模传播是可以控制的 。 中国会在动态清零中逐步开放。二． 新冠病毒有可能长期存在下去 。
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